quan điểm của mình ntn đối với các weight gainer (mass gainer) thì từ năm 2014 mình đã viết rồi chứ ko phải tự dưng hôm nay. cho nên đã bảo ko bán là ko bán vì đối với mình đó là shit. các shop khác vẫn bán đầy ra. ae thích thì cứ mua. có làm sao đâu. ai cảm thấy cần thiết phải nhét calor bằng 1 cách như vậy vào người thì cứ làm. có ai cấm đâu mà các anh các chị phải lắm chuyện thế. 1 thằng nó bảo dùng mass là tốt và 1 thằng nó bảo dùng mass đéo tốt. bay giờ thích nghe ai thì nghe. cơ mà cái tên của thực phẩm "mass gainer" nghe đã điêu vl rồi. vì ai thiếu kiến thức mà đọc cái từ "mass" cũng sẽ duy nhất nảy sinh suy nghĩ trong đầu là uống nó vào sẽ lên đc cơ bắp (muscle mass). cái cách đánh vào tâm lý dùng từ đó đã đủ hiểu... làm đéo gì có cái nước uống cặc nào tăng cơ. chất xây dựng cơ là các proteinogenic amino acid, ý là chất đạm (=protein). cái để kích hoạt cơ bắp phát triển là Stimuli từ việc tập. mỗi thế thôi. mass gainer cái căng cọt
ae hãy bỏ ý định tìm tpbs để giảm mỡ đi. điều này mình nói nhiều lần rồi. vợ mình điều hành việc bán tpbs tại vn của chính hãng supplify của Đức, nhưng mình vẫn luôn giữ quan điểm và nguyên tắc làm người. và ko vì sự thiếu hiểu biết và kém kiến thức của ae mà bảo "mua whey nhà anh để giảm mỡ". tpbs là để bổ sung. mình muốn giảm mỡ thì đương nhiên mình phải ăn uống ít đi để tạo caloric deficit cho cơ thể có lý do để giảm mỡ. nhưng khi mình ăn ít đi nhiều để giảm đc mỡ thì khả năng lớn là mình sẽ bị thiếu chất. vì vậy mình mới bổ sung chất bằng tpbs vì tpbs là những chất tinh khiết đem lại nhiều nutritional values nhưng mà ko nhiều calor. vì vậy nó mới gọi là "dietary supplement". cái từ "dietary" là từ "dinh dưỡng". ko liên quan đến đốt mỡ hay siết cân siết cơ. 1 cái pre-workout supplement cũng là "dietary supplement", 1 viên dầu cá cũng là "dietary" supplement. ko có tpbs nào giúp ae giảm đc mỡ cả. whey là 1 nguồn chất protei...