ô thế là Beta Alanin đã về đến nơi. kèm theo đủ Whey Isolate và Omega3 cho các chế rồi :)))
share lại stt trước đây cho bọn đb đỡ phiền:
Beta-Alanin (đừng nhầm lẫn với Alanin) là 1 amin axit rất hữu ích cho việc tập tạ nặng và vận động nặng vì nó là 1 puffer-substance giống như Carnosin và Carnosin lại còn cần Beta-Alanin để tổng hợp. khi tập nặng thì ATP cạn kiệt rất nhanh cho nên cơ bắp mình phải nhanh chóng cần năng lượng thay thế, và Carnosin sẽ phụ trách việc này. ngoài ra Beta-Alanin còn hữu ích trong công việc "anti-aging", và đây cũng là lý do tại sao mình già khựa rồi mà vẫn cưa đc vợ trẻ mặc dù tiền ko có :)))
mỗi tội beta-alanin làm ngứa ngáy khắp người dưới da. nhưng việc này là 1 việc hoàn toàn tự nhiên và ko có chút gì hại. chẳng qua là beta-alanin cũng có chứng năng "dilatation" mạch máu và điều này qua 1 cooling-effect nên nó sẽ biểu tượng bằng cảm giác ngứa ở dưới da. rất nhiều loại pre-workout supplement chứa beta-alanin cho nên đay là ly do tại sao ae cảm thấy ngứa người khi dùng vào pre- đó