ae hãy bỏ ý định tìm tpbs để giảm mỡ đi. điều này mình nói nhiều lần rồi. vợ mình điều hành việc bán tpbs tại vn của chính hãng supplify của Đức, nhưng mình vẫn luôn giữ quan điểm và nguyên tắc làm người. và ko vì sự thiếu hiểu biết và kém kiến thức của ae mà bảo "mua whey nhà anh để giảm mỡ". tpbs là để bổ sung. mình muốn giảm mỡ thì đương nhiên mình phải ăn uống ít đi để tạo caloric deficit cho cơ thể có lý do để giảm mỡ. nhưng khi mình ăn ít đi nhiều để giảm đc mỡ thì khả năng lớn là mình sẽ bị thiếu chất. vì vậy mình mới bổ sung chất bằng tpbs vì tpbs là những chất tinh khiết đem lại nhiều nutritional values nhưng mà ko nhiều calor. vì vậy nó mới gọi là "dietary supplement". cái từ "dietary" là từ "dinh dưỡng". ko liên quan đến đốt mỡ hay siết cân siết cơ. 1 cái pre-workout supplement cũng là "dietary supplement", 1 viên dầu cá cũng là "dietary" supplement. ko có tpbs nào giúp ae giảm đc mỡ cả. whey là 1 nguồn chất protein có bio-availability rất cao với con số 97,4%. trước khi biết whey là gì thì trứng gà đc đánh giá là thực phẩm "tự nhiên" có protein hoàn hảo nhất cho cơ thể với con số bio-availability là 93,7%. chính vì lý do low-caloric và high-protein cho nên mình mới dùng whey để hỗ trợ việc diet.
những thực phẩm mà thật sự có thể trực tiếp giúp giảm mỡ là những loại thuốc hoặc stimulants (thuốc phiện). ví dụ như ephedrine hoặc clenbuterol (và các loại ß2-sympathomimetika) để tăng trưởng nhịp đập của tim để hao tốn nhiều năng lượng hơn khi mình ko làm gì cả. thì cái tác dụng phụ của nó là Tachycardia, Arrhythmia, Tremor run rẩy. nhưng những cái này cũng đúng là tác dụng chính luôn, vì thế mà mình mới đốt mỡ nhiều hơn trong khi ko làm gì cả. nhưng những thứ này ko phải là tpbs. cái hại của nó mình ko muốn bàn tán ở đây. vì ví dụ hút thuốc, uống rượu cũng có hại nhưng vẫn đầy người hưởng thụ nó, mình cũng ko ngoại lệ. nhưng mình thấy vô tâm khi trước đây có 1 người tự xưng là thạc sỹ đã share và comment bài viết của mình và phát ngôn cái câu "Clen người ta dùng ầm ầm ra, đã thấy cha nào chết vì Clen đâu"... ờ, Clen nó có hại, nhưng ko phải uống vào rồi bố lăn ra bố chết luôn. mà chúng nó có chết cũng sẽ ko gọi điện báo cáo với anh là đã chết. nếu mình bị dính bệnh Aids thì mình cũng sẽ ko chết vì Aids mà ví dụ chết vì cảm cúm ko hồi phục đc. hoặc vì đứt tay và vết thương ko lành lại vvv chứ ko phải chết vì Aids. cũng như dùng Clen sẽ có thể chết vì tim phổi.