Chuyển đến nội dung chính

Ảnh hưởng của thẩm du với hoocmon



Trong hình ảnh có thể có: văn bản
mình nhận đc câu hỏi này. cũng ko biết người viết "bài" này là ai và người hỏi đã cắt tên đi rồi thì cũng có nghĩa là ko muốn cho mình biết. vì vạy mình chỉ muốn bình luận 1 vài vấn đề sai ở trong đây.

mình ko giỏi tiếng việt nên ko rõ từ "thẩm du" ở trong đây là gì. nhưng với cái hình vẽ "icon" con cặc và quay tay xong bắn ra mấy giọt kia thì mình đoán là "ejacuation" (?) ý là xuất? nếu đúng là thế thì ở đây sai lầm 1 điểm là khi xuất xong rồi thì ko đời nào não bộ sẽ tiết ra Dopamin cả. khi xuất xong thì Hypophysis sẽ tiết ra Prolactin và vì lý do này Dopamin mới bị giảm đi. Dopamin bị tụt do sự tồn tại với nồng độ cao của Prolactin cho nên khi xuất xong mình mới chán và ko ham muốn nữa và muốn quay sang 1 bên để ngủ. khi Prolactin bị cao thì cả Dopamin lẫn Tes đều tụt. Dopamin luôn đi đôi với Tes. nếu Dopamin cao thì Tes cũng cao.
tiếp theo, Dopamin là 1 Neurotransmitter, và Neurotransmitter thì sẽ đc tiết ra tại pre-synaptic và sẽ docking tại post-synaptic --> DOPA Receptor. còn Androgenic Receptor là các Steroid Receptor, là receptor cho các loại androgenic steroid nó docking vào. Dopamin có docking vào đấy đâu mà mất Androgenic Receptor... lý do Tes bị thấp đi 1 tý sau khi xuất là vì Prolactin nó đè nén Dopamin, theo negative-feedback Prolactin sẽ nén GnRH và LH cho nên Tes mới bị tụt chứ ko phải do "Dopamin làm bạn tê" đâu anh hai.
thêm nữa trong 1 ngày các hoocmon mình lên xuống liên tục. thậm chí chênh lệch 10-40%. chỉ cần 1 cú đt của con ny nó bảo vừa bắt đc mày đi với gái thì stress với prolactin nó đã loạn cmn lên rồi. cứ suốt ngày suy nghĩ đến việc này có làm mất cơ hay việc kia có làm mất ko đã đủ để stress và tăng Prolactin và bị nén Tes rồi chứ "Thẩm Du" đã là cái gì :))) xin anh đi học lại ạ

Bài đăng phổ biến từ blog này

Công thức Pre-workout

mình share pre-workout combo mà mình đã dành nhieu năm thoi gian để pha chế ra đc cho moi nguoi thử nhé  :) )) - 4g arginin (agmatin cũng đc) - 3g beta alanin - 100mg niacin (đừng dùng niacinamid, ko có tác dụng đót mỡ) - 1g capsaicin (500mg cũng ok) - 200mg caffeine - 6g bcaa - 50ml glycerin tất nhien những thành phần nay kg có thể so sánh đc với những loại steroid của ae kinh khủng rồi, nhưng cũng đủ để ghiết người  :) ))

Break form để tập nặng

Hôm nọ mình viết bài giải thích về musclus tonus khác nhau trong từng động tác di chuyển và giải thích về 4 quá trình trao đổi chất xảy ra trong cơ để tạo ra năng lượng và việc đó liên quan ntn đối với cách tập và cường độ tập. mình luôn khuyến khích tập "nặng", và cái "nặng" ở đây đương nhiên đồng nghĩa với cái nặng mà từng cá nhân thực hiện đc. "nặng" ở đây là phụ thuộc vào khả năng và level của cá nhân người tập. với bản thân mình thì gập tay với barbell 80-90 câ n là nặng. với người khác thì có lẽ họ khởi động bằng lượng tạ đó. cho nên ae đừng có đú phải ăn thua với ai khác làm gì. hãy tập theo khả năng của bản thân mình và dựa vào điếm xuất phát đó mà tiến bộ dần dần. mình ko bao h cổ vũ cái tập "ngu" của các ae trong phòng tập khi người ngợm ko ra gì cả nhưng cứ phải thể hiện ăn thua với thằng "to" hơn mình. 1 vấn đề nữa là form tập. đương nhiên tốt nhất sẽ là đúng form như trong sách vở đồng thời với lượng tạ nặng hơn cả trái đất...

Dùng thực phẩm bổ sung để giảm cân đốt mỡ?

ae hãy bỏ ý định tìm tpbs để giảm mỡ đi. điều này mình nói nhiều lần rồi. vợ mình điều hành việc bán tpbs tại vn của chính hãng supplify của Đức, nhưng mình vẫn luôn giữ quan điểm và nguyên tắc làm người. và ko vì sự thiếu hiểu biết và kém kiến thức của ae mà bảo "mua whey nhà anh để giảm mỡ". tpbs là để bổ sung. mình muốn giảm mỡ thì đương nhiên mình phải ăn uống ít đi để tạo caloric deficit cho cơ thể có lý do để giảm mỡ. nhưng khi mình ăn ít đi nhiều để giảm đc mỡ thì khả  năng lớn là mình sẽ bị thiếu chất. vì vậy mình mới bổ sung chất bằng tpbs vì tpbs là những chất tinh khiết đem lại nhiều nutritional values nhưng mà ko nhiều calor. vì vậy nó mới gọi là "dietary supplement". cái từ "dietary" là từ "dinh dưỡng". ko liên quan đến đốt mỡ hay siết cân siết cơ. 1 cái pre-workout supplement cũng là "dietary supplement", 1 viên dầu cá cũng là "dietary" supplement. ko có tpbs nào giúp ae giảm đc mỡ cả. whey là 1 nguồn chất protei...