Kiến thức tập GYM

https://sachthehinh.com/volume-trong-gym/ Volume trong gym là gì? Volume trong gym là tổng số lượng công việc đã thực hiện và ở một Continue Reading The post Volume trong gym là gì? Volume càng lớn càng có lợi cho cơ bắp? appeared first on SÁCH THỂ HÌNH . --------------------------------------------------------------------------- Visit this link to stop these emails: https://zpr.io/FbKQrU4atA2L

https://sachthehinh.com/cach-hit-tho-dung-khi-tap-gym/ Cách hít thở đúng khi tập gym Cách hít thở đúng khi tập gym đó là hít vào một hơi thật Continue Reading The post Cách hít thở đúng khi tập gym? Tác hại của việc hít thở sai cách appeared first on SÁCH THỂ HÌNH . --------------------------------------------------------------------------- Visit this link to stop these emails: https://zpr.io/FbKQrU4atA2L